いくつになっても年齢を感じさせない女性に！
50代から愛される美魔女プロデューサー
武内信子です。
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サロンにお越しいただいたお客様が
ランチ買ってきてくださいました。
とっても嬉しい～～～＾＾です。
これから暑くなるし
やはりしっかり食べて体力をつけておきましょう！
大船観音様の最中です。
罰が当たらないように、どこから食べようかしら？（笑）
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食べてもスタイルよく見せるにはどうすればいいのでしょう。
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最近は「食べながら痩せよう！」という人が増えていますね。
無理なダイエットは身体によくありませんから
当然なことかもしれません。
私の場合は、
・お腹がすくまで食べない
・腹八分目
・健康になるためのものを選んで食べよう！
ある時
太らないコツは、「食」に対する考え方かしら？と気づいたんです。
実践していますが効果はありますよ。
痩せて体重が落ちたとしても、大切なのは、身体のバランスです。
綺麗な姿勢で、スタイルが良いほうが絶対に素敵です。
特に、中高年からは、体重が落ちたけれど
やつれて見えては、残念ですね。
年齢を感じさせない女性になるためには、キレイな姿勢♡
一目置かれる存在になれますよ。
骨盤のバランスが整っていれば良いのです。
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