連休の後半がスタートするというのに
東京は雨です。それもかなり強く降っています
連休中も小顔やダイエットと皆様とても熱心にお越しいただいております
綺麗になるためには、日ごろのコツコツとした努力がものをいいますね。
我が家では、電気ポットが突然壊れたのから始まって
私のパソコン、携帯と壊れ続け、連続３日間「あらぁらぁ～～～
」の日々。
もうこれだけ壊れれば、十分です（笑）
脚をまっすぐにするストレッチ
骨盤を腹筋を使って閉めて体を上に引き上げたところです。
汗
汗ほとんどの人がO脚だそうで、年齢を重ねて脚の筋力が落ちると・・・・
おばさん体型、おばあちゃま体型へと変わっていきます。
顔も一緒に下がります。
少しでも老化のスピードを遅らせようと頑張っているのです
マイナス10キロ痩せたYさんと
会う人会う人に「痩せたね！若くなったんじゃないの
」といって頂けるようで
これがまた綺麗になるポイントです。
Yさんいわく「写真を撮るときには横向き
だわ」
いつも 
ありがとうございます
Salon de Ange