サットサンin祖谷

今日から3日間祖谷にて瞑想三昧のサットサン。

今回も家族で参加。

初めて瞑想に出逢った7年前。

そのときは何故坐る事に時間を割くのか分からず、常に思考グルグルだった。

今では瞑想することですべてのものと繋がってるあの感覚が心地良くて…

瞑想に出逢えた事に感謝してる

ただただ坐ることに時間と心を預けられるようになった自分に出逢えた事にも感謝

そして留守の間はかけちゃんと友人ママが息子たちの面倒を見てくれる。

みんなに支えられて今日を迎えられることに…ありがとう。

いってきます