こんばんは！
アリュクス東京のエステティシャン高橋利江です。
寒暖の差が激しいですね(:_;)
昨日、新宿御苑に梅と寒桜をみに行ったのですが、風が強くて肌がカピカピになってしまいました（Ｔ＿Ｔ）
乾燥すると肌がくすんで見えたり、メイクのノリが悪くなったり、鏡を見るのがイヤになったり。。。
寒くて代謝が悪くなっていると、なかなか良くならなかったりもします。
最悪じゃん！
そんな時に自分でできることは。。。
①お風呂にゆっくり浸かって血行を良くする。
毛穴が開いて汚れが落としやすくなります（＾_＾）
（画像はお借りしました）
②クレンジングを丁寧にする。
③ ピーリングジェルや洗顔で余分な角質を取る。
（なければクレンジングと洗顔だけでＯＫです。）
④肌に沢山の水分と栄養を与える。
（手持ちの化粧水と美容液で良いですよ）
べたつくのがイヤだからと言ってクリームつけないのはダメです。
⑤睡眠をしっかりとる
インターネットやゲーム、ＴＶなどしないで早く寝る！(笑)
何気ないことなんけどやるとやらないでは違うんですよ～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
昨日のワタシがしたことはこれだけですが、お肌の調子がだいぶ良くなりました(^○^)
マイナス５才肌★アリュクス東京
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