Ange de fleurアンジュドフルール主宰のyukaです。
欧米に「あなたが食べるものがあなたを作る」という
ことわざがあります。
ここ1年位前から、食のことが妙に気になりだし、
色々な方から食品についての怖い話などを聞いたり
自分でも色々調べたりしてますが、それまで食のことを考えなさ過ぎ
だったことを痛感しています
自分で気づかない限り、出来なかったことなので、
これからは、身体の中からキレイになる食生活を実践して
行こうと思ってます
半年前からはじめている、グルテンフリーですが、
体重も落ち始め、お肌の調子も良くなってきました
たまには、マッサージやエステに行ったり、頑張っている自分を
甘やかしたり・・・。
ハッピーな人生が送れるよう、楽しく努力していきたいです
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