食べることを許す

#ココアクリームパン

今日は食べたいゾウ🐘

原因の分析結果

・心配事からの寝不足

・ストレス

対処法↓

ココアクリームパン1個

チョコチップパン1個

納豆ご飯　ご飯少なめ(しかなかった)

キャベツの千切り

＋アイス

今日は食べることを許可して、

昼寝しよう💤

今日はぐっすり寝て

整えよう。

ココアクリームパン

めっちゃおいしかったよ。

家族からも好評でした。