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アンニョン～
ご訪問ありがとうございます
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ココロのあり方カウンセラー
カッキーです♡
ナース一筋25年の人生から
安定・キャリアアップを手放して
好きで溢れた人生へ転身しました☆彡
「誰でもいつでも私らしく」
私らしく働く♡心地よく生きるコツ
をお伝えしています☆
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世の中には
いろ〜んな人がいます
好きなことで
起業を始めたら
人間関係の苦労が
なくなるというけれど
実は起業すると
人間関係も広がるし
ルールのない世界だから
今まで以上に
えーーーって
思うことが起きるし
すっごい強者も
現れるよ(笑)
だけどね、これって
相手がどうとかいう前に
私のこうある「べき」で
人や出来事を見ている
だけなんですよね
実はこの世の中には
「間違い」「正しい」
というのはない
自分が自分の「べき」でもって
世の中を勝手に
裁いているだけ
ジャッジが多いと
やっぱり人間関係
しんどくなるよね
生きづらいよね
孤独だよね
だったら
自分の「べき」を
疑って止めていけばいいだけ
といっても
これまでの長い人生で
備え付けられた「べき」
なかなか止めれない(笑)
やっぱりこれは訓練しかない
これまで
人と話していて
イラッ、モヤッとした時
それおかしいーーー
バッカじゃない
と言っていたとしたら
今回は一旦、
その言葉は我慢して
へぇ～
そう思うんだね
そういう意見もあるんだね
って言ってみて♡
そう、ジャッジしない訓練
人には感情というものがあるから
ジャッジしないって
なかなか難しいよね
そんな方にとっておきの
私流の訓練の仕方を
教えますね！！！
相手は、目の前の人ではなく
テレビや人のSNS投稿記事
で訓練をする！！！！
コメンテーターの話を聞いても
人が変な投稿していても
その意見、おかしいよね
そんなこと言っちゃって
ダメじゃない
そんなこと投稿していいのー
なんて思って
イラッ、モヤッとした時
へぇ～
そう思うんだね
そういう意見もあるんだね
とジャッジせず
フラットに物事をみる
その後に
私だったらこうするけどね
こう思うな～
はあってもいいんですよ
だけど
一旦、フラットに相手を裁かない
テレビや人のSNS投稿記事であれば
誰も傷つけないし
自分も被害にあわない
始めはつい
そんなのおかしいーーー
と言ったとしても
訂正！へぇ～そう思うんだね
と言い直せる
これを訓練していけば
周りの人の言動や行動も
次第に許せるようになりますよ
で、この記事も
え、おかしいと思っても
どうぞ、一旦、へぇ～そうなんだね
と思ってくださいませ(笑)
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