Hello! こんにちは。
アートセラピスト、
エナジーアーティストのあねときです。
いつも一緒に地球に居てくれてありがとうございます。
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先日、怒りとの遊び方という記事を書いたのですが、
今日は後日談を描いてみようと思います。
怒りという感情を
自分や周りの人たちの
代わりに描いたあと起こったことです。
私も長時間怒りに身を浸すことがあまりなかったので、
その後、とっても面白い変化がありました。
まず、
終わって一時間くらい経ったのに
震え止まらない
はじめ、寒いのかな？
と思い、お風呂に入ったり、部屋をあたたかくしたり、
あったかい飲み物♡のんだりしたのですが、
全然止まらない
よく怒るとワナワナするっていいますよね。
あの感じでずっと止まらないんですよ。
※私自身は何にも怒っていないというのに
！！！！！！
体が怒ったまんま―
おもしろーい
怒るってすごいエネルギー使うじゃん！
（通販の腹筋プルプルするベルトより震えるよ）
そして、頭が怒ってなくても体に怒りが伝わって、
体がそれを続けるんだー
という発見でした。
（そしてきっとそれはまた頭に戻っていくのでしょう。怒る理由があればね。
その震えが止まったのは、１時間後くらい。
深呼吸をいっぱいして
ゆっくり伸びてっていうのを時々しながら
少しずつ元にもどっていきました。
ああびっくりした
と思ったのつかの間、
今度は自分が真っ黒
に見えるようになるのでした。
長くなってきたのでこの話はまた明日書きますね。
最後までおよみくださりありがとう。
いつも応援しています。
みんなありがとう。
はぐ＆らぶ
あねとき
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