妊娠、出産、育児、ベビー&マタニティーマーケットのプロフェッショナル、TAKEUCHIです。

最近、私が読んでいた雑誌に

「朝活」なる言葉が載っていました。

なんでも「○活」を付ける傾向が最近あるな～と思いながら眺めていたんですが、、、。

自分のやりたいことを朝やれば、朝活に認定なんだとか。

具体的な活動のランキングも載っていました。

女性中心の回答結果でしたが。

1位：美容

2位：ジムなど

3位：読書

4位：ランニング

5位：勉強

おっ！

ここで、私も以前やっていたランニングは

朝活に認定ですかね！？

ツワモノは、朝活に映画が日課だとか。。。
どんだけ早起き！？

たしかに、
勉強などは、夜の疲れ度合いマックスの時よりも
朝のリフレッシュな時にした方がいいんですよね。

仕事も、朝の30分は、夜よりも貴重な時間の気がします。

結構、朝起きたときって、

「ダル～～～」って身体がしてるじゃないですか？
そんな時、走ったり、ストレッチしたりすればシャキっとしますよね。

分かっているんですが、出来ていないのが現実。
なんでもそうなんですよね。
分かっているとやっているは、大きな差です。。。

そんな中、夏の直前に迫っています。
毎日の不摂生で営業部のお腹回りもヤバい事に。。。

以前から、ランニング部を立ち上げなくては！
という声が一部から良く上がってはいますが、、、なかなか精神面の部分で結成されず。。。

まずは、どうにかしなくては！と、策を講じました。

カタチから入るのはイツモノ癖です。

↓

営業部、なけなしのお金で割り勘で購入～。

しかもテレビショッピングで。笑。

テレビショッピングの送料ってかなり高額なんですね、
テレビに映っていた、あの海外の方の腹筋を夢見て
ついつい、電話に手が伸びてしまいました。

先日、届いたので早速みんなで始めています。

↓

私の朝活に認定？

TAKEUCHI

朝活？