最近、運動不足で、
やはり動くと、頭も身体もすっきりしますよね。
、、、リフレッシュしたいので、公園に走りに出かけました。
走るといいこと（by BAMBOO UCHIの場合）
・頭がすっきりする
・走りながら色々と考えられる
・ふくらはぎのムズムズが解消される
・汗をかく爽快感がえられる
・走った後のビールがとにかくうまい
などなど、よいこといっぱいです。
さらには、環境の良いところで走るとさらによい！
大自然の中で思いっきり走ると、
嫌なことも、ちっぽけな悩みだと考える事が出来ます。
とにかく、マイナスイオンとプラスのパワーをもらいにいきましたね。
やはり大自然だけあって、走った後の花粉症の症状がハンパなく発症してしまいましたが、、、。
そんなのは、ご愛嬌ですね。
すばらしい、コースをみつけちゃいましたので
ご紹介します～。
また、走りにいきたいです。
BAMBOO UCHI