冷え性！

妊娠・出産・育児マーケットのプロ集団、HEARZEST（ハーゼスト）のTomiyaです。

イベントに向けて日々トレーニング頑張っております

良い結果が出せるように頑張ります

それにしても本当に日本は暑くなりましたね

冷たい物のとりすぎは注意しましよう

夏の冷房を使用すればする程冬の冷え症に関連してしまうそうです

あせってまだまだ暑いのに鍋を食べてしまいました

汗ダラダラです

でも身体がポカポカして心地よくなりました

妊婦さんの冷えは特に厳禁です

腹巻きと靴下は必須だそうです

まだまだ暑いですがクーラーの使いすぎに注意して身体を冷やさないようにしてあげて下さい




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