こないだ友達の食事会に合流したら
食事がパスタしか残ってなくて
なーんか満たされず帰りにアイス４個買って
全部食べてしまうという失態・・・。
なんか精神的に満たされてなかったり？問題あり？
アイス一気食いするくらいなら
自分で少しでもヘルシーなおやつを作ってしまえと
こちらのお菓子を。
【とうふの抹茶ぼうろ】
小麦粉 １００ｇ
ベーキングパウダー ５ｇ
抹茶 小１
とうふ １３０ｇ
はちみつ ３５ｇ
白ごま油 １５ｇ
① オーブンを１９０度に余熱しておく
② ビニール袋に全ての材料をいれ
揉むように良く混ぜる
③ ②の端をはさみで切り
天板クッキングシートに搾り出す
④ １８０度のオーブンで１３分、
焼き色がついたら１３０度で３０分焼き
しっかり乾燥させる
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