一度食べる量が増えてしまうと
脳がそれを必要量と勘違いして
抜け出せなくなるとか。
明日、
どーしても食べたいものがあって
(↑しかも全て炭水化物)
せめて今日は
炭水化物と糖質をなるべく抑えたいねんー(泣)
朝からパン屋さんに寄りたい
願望に打ち勝ち
いよいよ夜ごはん。
かつおたたき
ミックスビーンズのカレーサラダ
お揚げともやしの付合せ
カボチャ煮
なんとか、白ごはん欲に勝ったー！
お揚げさんは
油抜きしてカリッと焼いて。
モヤシは糸こんにゃくで嵩ましして
さっと湯がいた後、水気を切る。
味は
白だし、ぽん酢、にんにく、しょうがで。
なかなか美味くできたんやん。
おネギ散らしたり
白ごま振っても良かったかな？
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