あいかわらず寒天デザート（ぶどう味）にハマっています。
今日は７個購入。
初めてみかん味も買ってみた。
飽きるまで食べ続けます。
ちなみに豆腐はもう飽きた。
スーパーにはたくさんの食材や惣菜を売っているのに
いつも決まったものしか買わないのはなぜだ。
そんなこんなでちょっと痩せました。
体脂肪も久しぶりに計ったら２％減ってました。
理由その１
食生活改善。ヘルシー志向に。
あいかわらずよく食べるけど。
体に良いものを食べるようになった。
理由その２
腹筋毎日２００回効果。
最近は残業が多くてジムに行けない日も腹筋だけは欠かさない。
日に日に引き締まるのが分かって楽しい。
すっかり筋トレマニア。
理由その３
週１のランニング。
普段のボクシング＋週に１回は走るようになった。
足も引き締まった。
理由その４
物価高騰の影響。
よく買っていたスナック菓子とかも
物価が上がってあまり買わなくなった。
そんな健康ライフを楽しんでます。
ベスト体重まであと１ｋｇちょい。