今日は残業だったけどなんとかジムに行けた。
ボクシングの後、いつもなら風呂入って帰るとこだが、
妹がエアロバイクをやっていたので負けずにトレーニング。
妹は４０分も頑張って汗流してかなりのカロリー消費。
それでも生ビール１杯分（ご飯１．２杯）だそうだ。
あーねは２０分だらだらやって、少しだけ汗かいた。
そしてカフェオレ１杯と少し。
カフェオレの方が好きだもんねー。
妹がジム入って早３ヶ月。
ジム通ってる回数はこっちの方が多いけど、
驚くほどスタミナがつき、どんどん引き締まっててきたし。
負けられん！！！
ボクシングの後、いつもなら風呂入って帰るとこだが、
妹がエアロバイクをやっていたので負けずにトレーニング。
妹は４０分も頑張って汗流してかなりのカロリー消費。
それでも生ビール１杯分（ご飯１．２杯）だそうだ。
あーねは２０分だらだらやって、少しだけ汗かいた。
そしてカフェオレ１杯と少し。
カフェオレの方が好きだもんねー。
妹がジム入って早３ヶ月。
ジム通ってる回数はこっちの方が多いけど、
驚くほどスタミナがつき、どんどん引き締まっててきたし。
負けられん！！！