熱海でゴルフ

私達夫婦のちょっと遅めのお盆やすみは熱海の家で過ごして来ました

ゴルフ三昧の毎日でした(＝⌒▽⌒＝)

おかげで、焼けちゃった私の肌どうしよーぅ

熱海に行くと必ず訪れる石川ラーメン

いつも混んでるなあ～～

はじめて訪れた大熱海国際ゴルフ倶楽部

二日間お世話になりました

そして

一瞬だけなんだけど、仲良くしてくれた鴨ちゃん

可愛いポーズまでとって、モデルになってくれましたー

今日のアネラ

今日もアネラはおいしい昼食食べました(^∇^)

アネラは毎日夜ご飯はドッグフードだけ（肥満を防ぐため）なんですけど

昼食は混ぜごはん・・夜ご飯より贅沢かな

そんなアネラの今日の昼食です

台所でアネラの昼食用意していたら、

こうやって一歩一歩近づいては目を合わせないアネラ

待ち疲れなのかなあー

早くちょうだいと訴えてます

そして登場したアネラの昼食

今日はささみをゆでたものと、とろりとした市販の野菜入り絹ささみの汁を混ぜたごはん

でも、ささみだけ食べて、ドッグフードはそのまま

ドッグフードは残して置いて気が向いたときにたべよーか＾＾と

届いたよ～

前に注文したプラセンタ５０００が昨日届きました(^∇^)

みなさんが良いと言うので私も試してみようと思って

とりあえず４５粒のを飲んでみて良かったら飲み続けようと思ってます

ついでに、３０代の私が最近手放せないのがskⅡの化粧品

あとは、写真は撮ってないけど、母に教えてもらった美容法です。

生卵の白身と黄身を分けて白身に大匙１.5の三温糖を混ぜて顔と全身パック

軽くマッサージします。Ｌ卵一個で顔と全身足ります

私はほぼ毎晩やってます

個人差があると思いますが、

わたしは初めてすぐに肌がつるんとして透明感もアップしました

今では欠かせないマイ美容法です

３０代になってから、思ったように痩せなくて

私は

昼食後に１０分くらい家でヨガ

夕方はアネラの散歩で２キロ歩き、夕食後は２キロ走り、

寝る前は下の写真のレッグマジックを３セット（１セット６０回×３）やっています

後は、周一ベリーダンス教室に通っています（まだ初心者）

以上私なりの美容法でした

みなさんの独自美容法と共有できたらうれしいです（‐＾▽＾‐）

昨日の東京湾花火大会

昨日は朝からわくわく、テンションあげあげでした

ゴルフ出張のため、旦那さんは不在でしたが、友達が家に来てくれて楽しくわいわいしていましたよー

二年ぶりの花火大会、やっぱりすごかったーなぁー

その美しさと迫力に改めて感動した私・・・友達も・・・

アネラは初花火なのに音が怖いみたいで、

花火にはまったく興味を示さなかったけどね(´＿｀｡)

初めまして＾＾

ブログ始めることになりました

実は、一年前にアメブロに登録しましたが、

今になって書くことになりました(^O^)/

そして、写真の中の私の名前はアネラ１歳８か月の女の子です

これからはたびたび出て来ると思いますが、宜しくお願いします(＝⌒▽⌒＝)

しかし、毎日暑いですね～