皆さま、こんにちは
さてさてやってきましたよ、銀色銀杏並木の秋
スキンケアとは少し離れちゃいますが、キレイになれる情報をお届けします!
綺麗ですよね~。
銀杏から採れる「銀杏(ぎんなん)の実」がまたこれ美味
美味なんですけど…ちょっと…大分…「く◎い」んですよね…
でもそんなことは言ってられません
どうですか、この料理
▲茶碗蒸し
▲はねうさぎ
▲松茸の釜飯
本当に美味しい そしてその上、美容効果抜群なんです
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<美肌効果>
ビタミンC…メラニンの生成を抑え、お肌を元気に!
抗酸化作用もあります。
ビタミンE…血行を良くするので顔色が明るく!
カリウム…むくみをとってくれます。
カロリーが低い(1粒3~5キロカロリー)ので、ダイエットにも◎
<疲労回復効果>
ビタミンB群
パントテン酸
ナイアシン
ビタミンE
<ストレス解消>
ビタミンB1
これはやはり、「く◎く」ても食べねばならぬ~
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ところで皆さん、銀杏の木には、オスとメス
があるのをご存知ですか?
あの銀杏の実さんは、メスの木にしかならないのです!
オスの木には実がつきません!従って、あの匂いはありません!
メスの銀杏の木(実が見えます)
オスの銀杏の木
公園とか学校の銀杏は匂うのに、オシャレな街路樹は匂わなかったりすることってあるんです。
あれは、もともと、オスの木を植えているんですって!
じゃあ、紅葉を楽しむにはオスの木で、食事を楽しむにはメス
の木で、とこの秋、お世話になっちゃいましょう~
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