レコダ初めて１週間経った
今回ゎ
無理な1000カロリーやめて
1500カロリーにした
また
レコダに
はまりぎみ
どーにかこーにか
２キロ落ちて
あと１キロで取り合えず達成
身長が低いから
プラス３キロ
落としたいけど
店に反対された
けどスルー
ただ問題ゎ
ＢとＨが
なくなることがたまに傷
ＢとＨがなくならない
ダイエットてあるんかな
さて
明日明後日
ネイルと美容院だから
仕事頑張るかな
レコダ初めて１週間経ったまたレコダイはじめた
二年以上前ゎ異常な位に1000カロ制限して、筋トレしたりゎんゎんと運動したり、半身浴して4ヵ月で10キロ落としなんだかんだで15キロ落として3size落ちいまだ現状維持してる
ごはんゎ玄米に切り替えてるけど、その後ストレスからここずっと間食やお菓子がゃめられない
size的にゎ変わりゎないけど...
一番に、致命傷が久々担当に会った時太った？て言葉だた
むしろも少し太れとかいわれたけどスルー
ゎんゎんゎあたしと散歩と食事制限して3.1キロから2.8キロになってるのに頑張らなくてゎ
目標あたし
マイナス3キロ～5キロ
ゎんゎん
2.8キロ→2.6キロ
前みたいな気合いが出ない
いいダイエットないかな
かなり
久し近所の森林公園に
ゎんゎんと散歩にきてます☆
今日ゎ
家族連れゎ
少なく幼稚園児が
めちゃくちゃ居る・。(●pq>ω<)。・:*:o・°
ありんこみたい(^^;
今日
沖縄梅雨明け
したみたいだから
幼稚園児もちょうどいい
今の時期に遠足に来たのかもね(*^^*)
片道3キロの半分で
うちのゎんゎんくたばって
今芝生でのんびり中(i_i)
ちなみに
ゎんゎん
ポメラニアンだけど
今サマーにしてるので豆しばです(((^_^;)
に２日
