朝から運動

おはようございます

てゆうか、久々に早朝からわんわんと近所に銀行行きながら駄菓子屋行き一時間半散歩してきた

しかも、最近流行ってないかもだけど、足裏が湾曲してるシェィプアップシューズ引っ張りだして

今日ゎ天気もいいし早朝気持ちいいからとおもって調子こいてはや歩きで一時間半歩いたら膝裏の筋が筋肉痛だし

どんだけ運動不足あたし

これから涼しくなるし車ばっかぢゃなく運動もしなきゃね

わんわんも現状維持してることだしあたしもあとニキロ頑張んなきゃ