21週

昨日で21週となりました。
本格的に体重、栄養管理🍴に挑み中
っていうか今まで好き勝手食べてたので
見直しってだけだけど💦
先週からの便秘、今週は朝スムージーにしてるのとウォーキング🚶を頑張ってるからかいい感じ
スムージーやっぱすげえな
ま、あと野菜🍅中心にっていうのもあるかな
このまま三日坊主に終わりませんように！
今度の検診は体重増加してませんように！
無駄なお肉だけおちてくださーい
お腹の中でめちゃくちゃ元気なよう。
おへそあたりでポコってされるとくすぐったいDASH!
今日は歯医者