さて、タイトルにも出ましたが、ビールが美味しい季節になりましたね！
つい、仕事終わりに１杯と手が伸びてしまいますね。。。
しかしショートパンツにノースリーブはたまた水着とボディーラインが気になる夏！
皆様はどんな対策をしていますか？？？
私はとにかく食べるものに注意しています。
アルコール＋油っぽいものは必ず避けています。
この組み合わせで身体に蓄積されてゆく余分なお肉。
そして、お漬物や、サラダのドレッシングの量。
これは塩分による翌日の浮腫み。
美味しく食べたいので気を付けていることです。
でもでも、１番の極め付けは、シメ！！です！！
アルコールを飲まない人も遅い時間にラーメンや、丼ぶり物を食べてはいませんか？
これは、これだけはダイエットには危ないことですね。
ちなみにわたしは数年我慢できています！♪
皆様も楽しく、美味しく、美しく！
ボディーメイキングはアネモネにお任せあれ★