しらすトースト

Today's morning♦️

#しらすトースト

先日 

紀ノ国屋インターナショナルで

購入してきた

大好きなパン🍞

#フォーシードブレッド

を 軽くトーストし

#ブロッコリースーパースプラウト を

たっぷり乗せ

シラスと

マヨネーズを☺️

ここ1か月

ハマって

新玉ネギの 時期から

しらすトーストを

頻繁に 食べてます✨💫💫💫

スルフォラファン 効果 も

朝から嬉しい☺️

カルシュウム・タンパク質も

摂れて

ヘルシーですね☘️