小鉢お料理6☆

こんにちは～

お知らせでーす。
来週...9月21日（月）22日（火）
シルバーウィーク中ですが、ANELOは連休となります。
祝日で大変申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。
なお、23日（水）は営業しております。営業時間は17:00が最終受付となります。



えー。
今日は、久しぶりに.....
『小鉢お料理』のお話です。

前回までのを....
ちょろっと...まとめてみました

....こんなかんじです

で
今回のお料理です。

『コールスローサラダ』
....実は、きゅうりを入れ忘れました....w
マヨネースは少なめ、お酢、きび糖、ブラックペッパー....さっぱり味です。

....続いて....

『ししとうとツナの生姜煮』
ししとうとツナを千切りにした生姜醤油で煮込みました。
コレ
ご飯はすすんじゃいます

『大根とツナの塩サラダ』
大根とツナ、カイワレをクレージーソルトで味付けしました。
さっぱりいただけます

野菜をいっぱい食べるよーになってから、まず.....
風邪を全くひかなくなりました。もう...2年くらいはひいてない気がします。
あとは...『玄米』食にしてるのもいいのかも。
そして、『えごま油』これもいいのかな。

不規則な仕事をしているので、いいものを少し....食べることを

またまたいろいろ『野菜』を楽しみたいと思います

ではでは、皆様...よい週末を～