以前、置き換えダイエットを紹介しましたが、
今回は、そのシリーズの
玄米クミンライス
を、食べてみました!!
スローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中
どれどれ～
前回は、レンジでチンしてみたので
今回は、お湯で温めてみました。
鍋に水を入れて沸騰するまで入れます。
5分くらい!!
湯で終わった姿が
おぉ～手間はかかりますが、私は
鍋でグツグツした方がお米ちゃんが生きていて好きです( ´艸｀)
さらに
めちゃくちゃキレイに取れるので
最後の最後まで食べれちゃいます♪
つぶつぶが生きてますね～。
ほんのりカレー風味で、満足感アップ!!
お湯で温めた方が、咀嚼がしやすかったです(-^□^-)
この、玄米クミンライスの特徴は
画像にも映っている茶色の
パンプキンシードが入っている事!!
パンプキンシード(かぼちゃの種子)は、
必須脂肪酸やプロテイン、アミノ酸、亜鉛をはじめとしたミネラルが豊富に含まれている為、ネイティブアメリカンが古くからパーフェクトフードとして親しまれてきました。
アンチエイジングにも効果があると言われています。
砂糖が不使用なのに、甘みがあります。
とても美味しいです。
以前食べた、スローライフさんの置き換えダイエットシリーズ
☆ ナッツライスで置き換えダイエット ☆
