③まもなく回復
ＧＷ明けの待ちに待った１カ月後検査では、
数値の急降下を確認。
１番悪かった4/15～のピークから、正常値の間の半分まで下降していました。
この頃には、動悸や息切れは感じなくなり
脈も、120-130台から、100台に落ち着いていたので、
だいぶ楽になってきてましたが、
脈が速いので、まだ正常値ではないと予想できてました。
あと１カ月くらいで、正常値になるとのことで、
薬はＭ薬６錠のまま、６月初旬に３週間後の検査でした。
私としては、薬が６錠でなく、もっと多ければ、
もっと下降していたのではないか
これから１カ月も治るまで待てない。
薬を増量すれば、１カ月も待たずに、早く正常値になるのではないか。
と思い、主治医に質問しましたが、
「下降がみられ薬が効いているので、薬の増量の必要はない。
下降がみられない場合に、増量する」
とのことでした。
このままＭ薬６錠飲んで、３週間後の検査だと
逆に正常値より下降して、別の病気になる可能性があるとのことで
Ｍ薬４錠に減量。
脈は、90台にまで落ち着きました。（通常７４）
１つは正常値。
１つは、あと少しで正常値。
肝機能は、17（40以下）まで下がっており、正常値に戻ってました。
あとは、２つが正常値に入り、徐々にＭ薬を減量していき、
抗体が陰性になる展開を待ちます。
明らかな体調の変化を記録しておきます。
＋夕方寝込むことがなくなった。
平日は、午前中２－３時間寝てることも多く、
基本的に、自転車。とくに子乗せ状態での自転車使用は避け、
出かけることも避け、
子供の朝の送り出し。お迎え～就寝に体力温存した生活を送ってましたが、
まず夕方寝込む事がなくなりました。
そのうち
昼寝ができなくて、外出予定があった時でも、
夕方、身体が重くて動けなくなることもなく、就寝まで普通に動けるようになりました。
この感動ったら、ありません。
＋睡眠時間が７時間なくても、６時間以下でも活動可能になった。
いつからだったか、
睡眠時間が７時間ないと、次の日、活動できない。朝動けない。という状態で
長らく、困っていましたが、
睡眠６時間台でも活動可能になりました。
そして、６月に入って、
だんだんと、午前中、昼寝をしなくても、
そのまま活動ができるようになってきています。
身体が動くんです。
当たり前の状態に戻って初めて、
身体が本当に動かなかったんだと気付けます。
夜にＰＣしながらテレビを見てたのに、座っていることも辛く
ソファで横になって、テレビをみるようになったりしてました。
ＰＣをみる元気さえない状態もありました。ﾋﾞｯｸﾘ。
＋背中の筋肉痛がなくなった
首～背中～腰と、背中がこってるレベルではなく、
毎日、痛くて痛くてたまらなかったのに
痛みが消えました。
湿布も全然いらない日々が続いています。
たぶん、こってるんだろうけど、普通のコリレベル。
+ 家内で、階段を昇降する生活が、普通にできるようになった。
階段を上ると、動悸・息切れがでたため、
階段を上ることが辛く、日常生活の中で不便がありました。
気がつくと、なんの問題もなく、１階＝２階～３階と必要に応じて行き来できてます。
当たり前の生活が戻ってきたと感じられる大きな点です。
+ お風呂（湯船）が辛くなくなった。
ゆっくりお風呂につかってリラックスしたいところなのに
お風呂に入ると動悸がヒドクなるため、お風呂で体力消耗しないように
急ぎ済ませなければならない時がありました。
が、のんびり入れるようになりました。
これらの変化は、日常生活を送る上で、本当に楽になりました。
いつからだったか分からないけど、半年以上のレベルで悩まされてきた問題でした。
しかも、これらを『老化』なのかと思っていました。
歳のせいだと思って、この先どうなるんだろう・・と
だんだん悲観するようになってる程でした。
周囲は、もっとパワフルにこなしているのに、
自分自身は、以前のように 思うように活動できない。
異常な疲労度を、おかしいと思い始めましたが
歳のせいだと思い、無理をして、
悪化に気付く事が遅れます。
（出かけて、しんどくなって帰ってこれなくなったら、どうしよう）という不安。
健康な時なら思いもしなかった事ですが、
この不安からも解放され、
以前のように出かけられるようになりそうです。
よくなってきてみて、
初めて、あの頃は体調が悪かったんだな。
相当しんどかったんだな。
と思えますが、
その時その時は、やはり自分にムチ打つ心境となります。
結局、
今回は、３カ月半の悪化期間。
１１月半ばに、Ｔ薬に変更してから、１ヶ月後くらいからの体調不良で
２０１５年の前半の半年は、辛かったことになります。
過去のグラフをもらったところ、
去年：９月後半には正常値。
去年７月に悪化したので、夏は、２ヶ月間の悪化期間。
悪化前の４月～調子が悪かった。
そう思うと、子供が入園してから今まで、
ほとんどが体調不良の日々だったと
いうことになります。
これだけ時間があるのに、
どうして日々の生活だけで精一杯なんだろうと思い、
もどかしいというか悔しいというか腹立たしかったけれど
仕方なかったのかな。
これまで、４回の悪化の状態を経験してますが、２度と味わいたくないです。
しんどかった。
2009年夏の発症から、まもなく６年間経過。
こんなに長引くとは思ってもいませんでした。
通常、産後の再発後は２年の治療で落ち着くと言われています。
『治りにくい人』と『治りやすい人』の血液を調べる研究があるらしく
採血の研究提供のサインのお話がありました。
私は、難航タイプのようです。
次の検診では、さらなる薬の減量を期待します。１日３錠になるかな。
数値の急降下を確認。
１番悪かった4/15～のピークから、正常値の間の半分まで下降していました。
この頃には、動悸や息切れは感じなくなり
脈も、120-130台から、100台に落ち着いていたので、
だいぶ楽になってきてましたが、
脈が速いので、まだ正常値ではないと予想できてました。
あと１カ月くらいで、正常値になるとのことで、
薬はＭ薬６錠のまま、６月初旬に３週間後の検査でした。
私としては、薬が６錠でなく、もっと多ければ、
もっと下降していたのではないか
これから１カ月も治るまで待てない。
薬を増量すれば、１カ月も待たずに、早く正常値になるのではないか。
と思い、主治医に質問しましたが、
「下降がみられ薬が効いているので、薬の増量の必要はない。
下降がみられない場合に、増量する」
とのことでした。
このままＭ薬６錠飲んで、３週間後の検査だと
逆に正常値より下降して、別の病気になる可能性があるとのことで
Ｍ薬４錠に減量。
脈は、90台にまで落ち着きました。（通常７４）
１つは正常値。
１つは、あと少しで正常値。
肝機能は、17（40以下）まで下がっており、正常値に戻ってました。
あとは、２つが正常値に入り、徐々にＭ薬を減量していき、
抗体が陰性になる展開を待ちます。
明らかな体調の変化を記録しておきます。
＋夕方寝込むことがなくなった。
平日は、午前中２－３時間寝てることも多く、
基本的に、自転車。とくに子乗せ状態での自転車使用は避け、
出かけることも避け、
子供の朝の送り出し。お迎え～就寝に体力温存した生活を送ってましたが、
まず夕方寝込む事がなくなりました。
そのうち
昼寝ができなくて、外出予定があった時でも、
夕方、身体が重くて動けなくなることもなく、就寝まで普通に動けるようになりました。
この感動ったら、ありません。
＋睡眠時間が７時間なくても、６時間以下でも活動可能になった。
いつからだったか、
睡眠時間が７時間ないと、次の日、活動できない。朝動けない。という状態で
長らく、困っていましたが、
睡眠６時間台でも活動可能になりました。
そして、６月に入って、
だんだんと、午前中、昼寝をしなくても、
そのまま活動ができるようになってきています。
身体が動くんです。
当たり前の状態に戻って初めて、
身体が本当に動かなかったんだと気付けます。
夜にＰＣしながらテレビを見てたのに、座っていることも辛く
ソファで横になって、テレビをみるようになったりしてました。
ＰＣをみる元気さえない状態もありました。ﾋﾞｯｸﾘ。
＋背中の筋肉痛がなくなった
首～背中～腰と、背中がこってるレベルではなく、
毎日、痛くて痛くてたまらなかったのに
痛みが消えました。
湿布も全然いらない日々が続いています。
たぶん、こってるんだろうけど、普通のコリレベル。
+ 家内で、階段を昇降する生活が、普通にできるようになった。
階段を上ると、動悸・息切れがでたため、
階段を上ることが辛く、日常生活の中で不便がありました。
気がつくと、なんの問題もなく、１階＝２階～３階と必要に応じて行き来できてます。
当たり前の生活が戻ってきたと感じられる大きな点です。
+ お風呂（湯船）が辛くなくなった。
ゆっくりお風呂につかってリラックスしたいところなのに
お風呂に入ると動悸がヒドクなるため、お風呂で体力消耗しないように
急ぎ済ませなければならない時がありました。
が、のんびり入れるようになりました。
これらの変化は、日常生活を送る上で、本当に楽になりました。
いつからだったか分からないけど、半年以上のレベルで悩まされてきた問題でした。
しかも、これらを『老化』なのかと思っていました。
歳のせいだと思って、この先どうなるんだろう・・と
だんだん悲観するようになってる程でした。
周囲は、もっとパワフルにこなしているのに、
自分自身は、以前のように 思うように活動できない。
異常な疲労度を、おかしいと思い始めましたが
歳のせいだと思い、無理をして、
悪化に気付く事が遅れます。
（出かけて、しんどくなって帰ってこれなくなったら、どうしよう）という不安。
健康な時なら思いもしなかった事ですが、
この不安からも解放され、
以前のように出かけられるようになりそうです。
よくなってきてみて、
初めて、あの頃は体調が悪かったんだな。
相当しんどかったんだな。
と思えますが、
その時その時は、やはり自分にムチ打つ心境となります。
結局、
今回は、３カ月半の悪化期間。
１１月半ばに、Ｔ薬に変更してから、１ヶ月後くらいからの体調不良で
２０１５年の前半の半年は、辛かったことになります。
過去のグラフをもらったところ、
去年：９月後半には正常値。
去年７月に悪化したので、夏は、２ヶ月間の悪化期間。
悪化前の４月～調子が悪かった。
そう思うと、子供が入園してから今まで、
ほとんどが体調不良の日々だったと
いうことになります。
これだけ時間があるのに、
どうして日々の生活だけで精一杯なんだろうと思い、
もどかしいというか悔しいというか腹立たしかったけれど
仕方なかったのかな。
これまで、４回の悪化の状態を経験してますが、２度と味わいたくないです。
しんどかった。
2009年夏の発症から、まもなく６年間経過。
こんなに長引くとは思ってもいませんでした。
通常、産後の再発後は２年の治療で落ち着くと言われています。
『治りにくい人』と『治りやすい人』の血液を調べる研究があるらしく
採血の研究提供のサインのお話がありました。
私は、難航タイプのようです。
次の検診では、さらなる薬の減量を期待します。１日３錠になるかな。