こんにちは^ - ^
自分軸をつくる
幸せマインドセラピスト
カンセラーの阿部美保です♡
怒りの感情が出てきたら
人とのコミュニケーションの中で
時々、
イラっ
ザワザワ
という感情が出てくる時って
ありませんか？
「あっそれって、どういうこと？？」
（イラっ）
「その話をするのは・・
遠回しに〜っていうこと！？」
「いいな〜私は、全然ダメ・・」
（ザワザワ）
なんてね
私も、あります（笑）
そこで・・
世界観 とは
「世界とはこういうものだ
その中で、人はこう生きるものだ
という、世界・人生に対する見方」
とありますが、
簡単に言ったら、
感情付きの
自分ルール
ファンタジーなイメージもありますが、
その人の情緒溢れる希望の世界を
世界感 という感じ っていう
ところでしょうか？
あなたや私の世界感は、
繊細で敏感だから、
その細部（ディテール）まで、
こだわって自分で創りあげています。
無意識も含めて。。
そのディテールへのこだわりには、
愛情を感じるものです(^ ^)
＊洋服のデザイナーのそれですね
だから、もし自分とは違う
「何か」（情報や考え方、意見など）
が入ってきたり、
我慢したりすると、
つい周りが、自分世界を侵す敵に
見えちゃって、
怒りがでてしまうんですね〜
大抵、そのこだわりには
自分ルールがついています！！
「何か違う！」とする
ルールが・・
それは何ですか？
意外と実は・・シンプルなことです。
その「こだわり」を大切にしたい
と思うなら、
あなたの世界はより自分らしくなる♡
「あ〜、これ要らないな〜」と思えば、
自分で無くせばいい^ - ^
世界感って、
見えないエネルギーの世界ですから
思考を変えれば、
その世界はすぐ変わるだけ。
あなたの世界は、
あなただけのもの。
自由設定でオッケー
ただし、周りの人もそうだから(^.^)
怒りの感情の大切！！
喜びも
悲しみも
恐れも・・
量子力学的にも、
全部あるから、
「愛」のエネルギーになる
そうです
あとは、感情の扱い方をどうするか？
です^ ^
怒りのエネルギーを
そのまま相手にぶつけると
対立をうむだけだから、
自分側で、流す。
（1人の部屋で、
枕に抑えてワァーーーー！！と言ったり、
カラオケで、思いっきり歌うとか）
とにかく、
怒ってもいいんです*\(^o^)/*
それより、あなたの世界感が
より鮮明になったことが
おめでとう💕
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