こんばんは(^-^)
思い込みをあっさり外して、
思い通りの人生を手にいれる方法♡
コーチ・カウンセラーの阿部美保です♪
明日は、プライベートで
遠方からお友達が
遊びに来てくれます
毎度毎度
ネタにつきません（笑）
でも、深い話を
本音ベースで話せる
信頼できる友達(*^^*)
有難い〜
色んな感情が動くから、
…話したくなるんですよね〜
──────♡──────
そんな感情の中から
【妬みと嫉妬】
について、
過去記事からの引用です(*´˘`*)♡
あなたは、人を妬んだことは
ありますか？
嫉妬したことはありますか？
そもそも、
「妬み」とは、
自分が持っていないものを
他人が持っていて、
羨望や腹立たしさを感じてしまうこと。
「嫉妬」とは、
自分が持っているものや、
愛着を感じる誰かを、
他人に奪われた、
奪われることへの怖れ。
どちらも、なんだか嫌な気持ちに
なっちゃいますね。
私は？
もちろん、あります！！
というより、
大人になってからも、
全く感じない人なんか、いないだろう
とは思うものの、
そんな「妬み」や「嫉妬」を
感じてしまう自分は、
＜嫌な性格の人間だ＞と
自分のことを評価していました(ﾉ_･｡)
そして、基本的には
周りの性格良さそうな友人たちは、
そんな感情は、あまりもたないんだ
と思い込んでいました。
まぁ、恋愛における嫉妬に関しては、
あたりまえ と思っていましたけどね～
むしろ、同性に感じる
「嫉妬」や「妬み」は
多くの人が感じているとは
思っていませんでした。
自分だけ、性格わるいのかも・・
と、自己評価は厳しかったです(*v.v)｡
でも、いつからか、
「妬み」も「嫉妬」も
感じない人はいない
あたりまえの感情
と、はっきりわかった時から
かなり楽になった記憶があります。
むしろ、心を開いて
話せるようになってからは、
私以上に、この感情に苦しんできた人が
多いことにも気づきました！！
だから、
あなたも良く良くわかっていらっしゃると
思いますが、
「妬み」も「嫉妬」も
感じてても、全然普通ーーー！！(///∇//)
大丈夫～(*^.^*)
そう言い聞かせてあげてから、
どうせなら、
向上心が高いあなたを
褒めてあげてくださいね♡
他人を羨ましい～と妬みに思うのは、
あなたに同じくらい素敵なものがあるから
心が騒ぐのです♡
嫉妬するくらい、
素敵なものを持ってるから
怖れるだけ。
あなたの素敵なものを
さらに大切にしましょう♡
努力するなら、
この都合の良い言いかえ
かな？(*^.^*)
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