自分に厳しくしてもいい・・えっ！？いつもと逆？

こんにちは(^-^)

思い込みをあっさり外して

思い通りの人生を手に入れる♡

コーチ・カウンセラーの阿部美保です♪

え？？

今までと違う切り口！？

そうなんです(#^.^#)

違う真逆の切り口です！！ハイ(*^^*)

私は「自分にも厳しく

そして、自分に厳しいから

他人にも厳しくなる」

そんな人が苦しい思いをしている

と思っていました。

それは、今もそう思います(^-^)

でもね、その逆でしんどい思いをしている人も

いることを

思いだしました！！

それを思い出させて下さったのは・・

去年の6月のお茶会に参加してくださった

さん♡♡♡

まさに、逆！！

『なぜか、頑張れない・・

どちらかというと

「頑張ってはいけない」と

思っている

だから、モヤモヤ・・』

「だから、頑張りきれないご自分がいらっしゃる・・」

そんなお話だったと思います。

（＊微妙なニュアンスは

記憶の彼方から引き出してきているので、

少し違うかったら

お許しください(^^;;）

お茶会で、こんなフレーズが飛び出してきて、

少々私は、戸惑いました

”頑張りきれなくて

モヤモヤする方”

は結構いらっしゃると思うのですが、

どんな＜思い込み＞で、

そうなっているのかは、

本当に人それぞれなんですね（≧∇≦）

その時も、お茶会終了後

「エネルギーが上がっちゃうお茶会

どころか

エネルギーが上がって加速しちゃう

お茶会でした！！

「＜思い込みをあっさり外して＞の

フレーズに惹かれて参加しましたが、

私、外れました！！

大きいものが外れました！！」

このさんの、どんな思い込みが

外れたかと言うと・・

(以前のリブログさせてもらった記事より)

【頑張ってはいけない】

お茶会に参加した後、美保さんの言葉や皆さんとの会話を頭の中でリピートしながら・・
「楽しかったな〜気づきもたくさんあったし☆
　あれは実践してみよう」

などと、思いを巡らせている中で、ふと

『頑張ってもいいんだ！』って降りてきたんです☆

さんざん「頑張らなくていい』を耳にしてきて、
確かに、＜自分を許す＞という意味では、繋がる言葉だったかもしれないけれど、

頑張っている実感が持てない私にとっては、ど〜しても腑に落とせない
私にとっての「頑張る」。

いつも、どこかで、「もっと頑張らなきゃ」と思ってるけど、頑張れない私。

「自分で頑張ってることに気づいてないだけかも！」と
アドバイスを受けて、

「ほんまは、頑張ってるんだよね〜」と寄り添ってみても、やはりピンとこない。

周りには「頑張ってる」と実感のある人が現れる。
不思議でたまらなかった・・

「ど〜したら実感が湧くのか？」

それらが

スルスルと紐解かれた☆

私は　なぜだかわからないけど、

【頑張ってはいけない】　と思って生きてきた。

あるいは、

【頑張っても意味がない】

と思っていたのかも・・

自分にこの言葉を投げかけてみた❗️

「頑張ってもいいよ〜」　

何度も何度も言ってみた！

嬉しくなってきた♪

心が喜んでいる🎵

私は自分に頑張ることを許可した❗️

そのとたん❗️❗️

いつもと同じことしかしてないのに、

「私、頑張ってるや〜ん