こんにちは(^-^)
思い込みをあっさり外して
思い通りの人生を手に入れる♡
コーチ・カウンセラーの阿部美保です♪
不足感から行き着く果ては？
満たされな〜〜い
モヤモヤする〜〜
足らない〜〜
そんな時ってあなたにもありませんか？
何に満たされなくて
何にモヤモヤして
何が足らない
と感じているのでしょう？
愛？
お金？
人との関係？
何についてなのかは、
人によるのかもしれませんし、
その時々によるのかもしれません。
ただ、どれにももれなくついているのは、
感情
です。
愛もお金もあればいいし、
人間関係も良いのがいいのですが、
どれをとっても
満たされなくて
モヤモヤして
足らない
と思っているのは、
あなたの欲しかった感情
なんですね(*^^*)
例え、愛されていても、
あなたの欲しい感情でなければ・・
例え、お金があっても、
あなたが望んでいた感情が湧かなければ・・
例え、どんなに人間関係がよくても、
そこで得られる感情が
あなたの期待していた感情でなければ・・
不足感に陥るのです。
不足感の行き着く果ては、
満たされないままグルグルと
同じところを周りだす思考です。
例えば、
ニオイでいうなら、
元を断たなきゃダメ！！
（昔のCMにありましたね♪）
というように、
そもそも、そんな思考になるのには、
元の部分に理由があるのです。
実は、私にも
最近気になるグルグルした不足感の
思考（感情）がありました。
出来事はささやかなことですが、
たどっていくと・・
過去にも感じたことのある、
同じ種類の感情です。
無意識にほったらかしにしていた
過去の未完了の感情が
過去のその時から
ずっと数十年もの間
未完了のままできていたのです（≧∇≦）
実は私たちは、完了していないものに、
ものすごいエネルギーをもって行かれています。
過去のある時にスタートした
本当は感じたかった感情に蓋をして、
そのまま生きてくると、
ことあるごとに、似たシーンを体験しながら
ザワザワし続けるのです。
同じ思考（感情）パターンでね〜( ^ω^ )
では、どうすればいいの？
過去の感じたかった感情を
（なかなか思い出せないこともあるかもですが、
必ずでてきます）
「どうして欲しかったんだろう」
と向き合ってみるのです！！
そした、
「あの時、こうして欲しかったんだなぁ」
とインナーチャイルドを抱きしめるように
感じることができたら・・
今＝過去のスタートの感情＝○
が繋がります！！
オセロゲームに例えると、
（白黒のどちらが良いなどはありませんが）
過去○●●●●●●●●●・・・●●●●●●○今
今と過去が繋がると・・
○○○○○○○○○○○○○○○○○○
白（過去）と白（今）で挟んだオセロは、全て 白 になる
そんな感覚です(*^^*)
未完了の感情が完了した
その例えのイメージです。
本来のあなた といっても、
さまざまな種類のラインで
本来のあなたが形成されています。
でも、その一つラインが
本来のあなたとしっかり繋がると
よりあなたらしく生きれる
ということになります♡
あなたが、あなた自身を承認できた
ということですね(*^^*)
人は、承認なしでは変容できません！！
もっと花マルな言い換えると(*^^*)
人は承認があれば
変容できる！！
あなたの未来は可能性に溢れているのです*\(^o^)/*
なかなか一人では気がつきにくいこともあります。
他の視点があれば、
気が付けることがたくさんあります。
そんな時は、是非お手伝いさせていただきます(*^^*)
私が今日気づけたのも、
視点を変えて
アプローチしてくれた
同じ学びをした友人のおかげです♡♡♡
人は、一人では生きていけないものですから
時には、甘えていいのです(*^^*)
特に、頑張り屋さんのあなたは・・♡
お知らせ❤︎
6月に、「コーチ・アヤコ式（R)コーチング講座」も開催予定です♡