こんにちは(^-^)
思い込みをあっさり外して
思い通りの人生を手に入れる♡
コーチ・カウンセラーの阿部美保です♪
私たちは「何」によって
行動しているの⁉️
あなたが「動くとき」、
あなたが「動きたくなるとき」
何によって行動できていると思いますか⁉️
毎日の生活の中で、
お仕事や家事、
家族のこと…
など、やることはたくさんあると
思います。
その中には、
やらなければならない
と思って動くときと、
やりたくて
動くときがあると思います
この違いは何でしょうか⁉️
確かに、日常には義務感でやることも
いっぱい溢れていて、
ある程度は、いちいち考えなくても
いいのでは？と思います(*^^*)
が、お仕事や家事など
どうせやるなら・・・
気分良くできるとさらにいいですよね♡
では、私たちは「何」によって動いているのでしょうか？
それは…
⑴ 危機感(恐れ)
⑵ 快感(愛)
⑶ 自己重要感(価値)(愛)
です。
①危機感によって動かされると、すぐ反応しますが
危機感がなくなると動かなくなっちゃいます。
②快感からだと、ワクワク♡ウキウキ♪するので、その
感情がエネルギーをあげ、自然と動きたくなるし、
行動そのものが楽しくなります。
③自分の存在を認められると、人の役にたつ喜びを覚
え、やる気を継続することができます(*^^*)
つまり、
どうせ動くなら、恐れからではない方が良いということですね(*^^*)
そして、
どうせ動く必要があるなら、
ねぎらいの言葉
承認の言葉
感謝の言葉
のシャワーのもとで、
動くことができるなら、
より、自発的に継続して行動を続けることができる
ってことですね( ⸝⸝⸝⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝⸝)
家族のために働いてくれているご主人に、
家族のためにお仕事や家事をしているあなたに、
自分のために頑張っている子どもたちに、
承認と感謝の言葉を
伝えることができたなら…
嬉しい感情に後押しされて、
行動が加速します‼️
動けば変わる
そう、
承認され
行動することによって
人は変容していけるのです٩(ˊᗜˋ*)و
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
言葉と想像力が
未来を創ります♡♡♡
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