こんばんは(^-^)
イメージセラピストのAnela(アネラ)です
また出ますが ホルモンネタです~(*^^*)
「やる気」のホルモンで有名なドーパミン
恋をすると出ちゃうことでもお馴染みドーパミン
恋する女性の、瞳孔が大きくなりウルウルキラキラ瞳になるのはドーパミンのなせるワザ!!
恋ができるといいですが(笑)
まぁ、仕事 勉強 家事 育児。。と
やらねばならないこともたくさんあるかと思います(*^^*)
やる気 があれば、パァパァっと片付くものですよね~♪
どうしたら、ドーパミンが出せるの?
以前の記事でも書きましたが、
まずは、目の前のできることをやる
とりあえずやる
そう、「作業興奮」を起こすのです*\(^o^)/*
すると、やる気が起き、行動が加速する!!
そして結果がついてくる
男性は、仕事での自慢話や苦労話をするとドーパミンがでるそう。(女性陣!ちゃ~んと聴こう~!!)
面白いのですが…女性の場合は
例えば一日の出来事(グチ)などを彼氏や旦那さんに話をしたとき、彼らの反応した一言でドーパミンが出るか出ないかがきまるんですって!!
何だと思います??
…それは、「大変だったね~」という共感の一言なんですって(^ー゜)
わかる気がする!!(男性陣、よろしくです)
それに対して、無反応だったり、
何が言いたいの? なんて一言は逆にストレスを与えちゃうみたい。
やはり認め合うことが幸せへの道ってことですね♡( ^_^)/~
頭でっかちになったり、
考えすぎたりしていても、何も変わらない。
まずは、動いてみること。
とりあえず、やってみる
まずは動いてみる
ここが大切なポイント
あとイメージセラピストとの私から言いますと、
脳をだましましょうーー( ´ ▽ ` )ノ
脳はイメージなのか現実なのか区別がらないから(*^^*)
イメージでその気になり、ドーパミンの後押しをもらって、
そしてやっぱり後は、動いてみよう
必ず現実は、変わっていきますよ!
そんなわけで、まずはお茶会で色々お話しませんか?
是非お待ちしています\(^o^)/
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今日も読んでいただいて、ありがとうございます(*^^*)