玄米

さっそく炊いてみたよ♪

まず7時間くらいお水につけまーす。

冷水よりぬるま湯がベストだわん。

玄米を浸したお水は流して、新しいお水で炊くと

おいしい元気玄米のできあがり～♪

残りはナノシルバーでしっかり保存***

玄米は体内毒素を出すっていうもんね。

しかもオイシー！！

これで元気ハツラツだわん♪（単純）