フォーカシングのやり方を優しく、わかりやすく説明されていた。
と言うより何より、この本棚が好きだ。
そのまま頭の中が映し出されているような。
人の頭の中って、意外とそうであるような。
そして伊藤さんはそのまま認めているという事なのだろう。
あぁ、この人良いなぁと感じた。
実際、そうだった。
フォーカシングって、自分の中のモヤモヤ（未解決）にアプローチする一つの方法なのだが、なんだか〈いろり端〉を思い出す。
ポツポツと静かに揺らめく灯かりの中で、静かに「それ」の流れに合わせて、進んで行く。
ツトツトと出てくる描写に、おじいちゃん（おばあちゃん）が、描写する言葉を繰り返す。
場は、２人だけではない。ゆらめく灯りがあり、何より身体に感じる感じがある。
この場の主人は、その感じる〈それ〉なのだ。
日本人は、出会いの挨拶に天気の話をすると揶揄されることがある。
「サムイねぇー」
「そいが、カゼも芯からツメたいちゃー。」
この会話は、今ここで感じることを言葉にしている。そして、知らない者同士でも交わせる。
何気ない、カウンセリングの求める世界じゃないだろうか。
もっとも、この先どこまで心広げられるかの、「今ここ」のやりとりが続けられるが。
心が合うと、内心に触れながら言葉が出てくる。
そこで、どこにでも「いろり端」が生まれるのだ。
いろり火って、
何かしら自分の内に、向かっていません？
vol.2 フォーカシングで自分の内側に触れる
vol.3 フォーカシングに向いてる人、向かない人
vol.1 フォーカシングで心の内側に触れる
本来は1、2、3の順ですが1はフォカシングの説明ですので、あとからでもいいかと。