こんにちは🌱あねこです🐰
前回は
私が備蓄している缶詰のあいこちゃんシリーズ、
まぐろ缶とイワシ缶をご共有しました
今回は
魚や缶詰・アルミ缶製品も含まれる重金属や
日頃なかなか避けられない添加物や農薬を
デトックス・解毒・排毒のできる
無農薬のお茶たちをご共有します
手軽なのに効果があるんです
ところで
日頃どのようなものを飲んでいますか
最近では
『水を1日○L飲みましょう』というのもあり
(めちゃくちゃいい事です)
水を飲む方も増えていますね
お茶もまた
カテキンやポリフェノールなどの成分の
健康効果も注目されています
ただし
お茶には実は…
大量の残留農薬が含まれているんです
健康にいいと思ってたのに…
そして
なかなか避けられない添加物
酸化防止剤などですね
農薬も添加物も、どちらもお茶に限らず
海外では禁止されているものを日本は使っています
許容量も多め
しかも
安全とは言われているものの
正直長い目で見た影響や体内での発がん性などの
危険性の方がはるかに大きいんです
今この時代、
添加物や農薬を使った食品で溢れているので
完全には避けられません…
生きているだけで身体には溜まっていきます
ならば
出してゆこう
できることは防いでいこう
そこでおすすめなのが、
玄米と梅干しとお味噌とそしてお茶
もちろん全部無農薬・自然栽培のやつですよ
ということで
本題のお茶のご紹介です
松葉茶
含まれる成分としては
ビタミンA・ビタミンC・ビタミンK
ケルセチン・クロロフィル・テルペン
ミネラル各種
です
私のバイブル、
『自然療法』の東城百合子先生によると
「松葉を煎じて飲むと
☆冬に外出しても、寒さを感じないで体がポカポカ
☆ご高齢の方が飲むと、
夜におしっこに起きることなく熟睡するようになると昔から大切にされて来た」
「身体を温め、新陳代謝を助け、
毒素を出す働きがあります」
とのこと
女松の新芽を使った『松葉酒』の作り方も掲載があり
こちらは体内の老廃物を排出する作用があり、
体の細胞を若く保たせることから
「不老長寿の妙薬」
と言われてきたそうです
あらゆるものの解毒に大期待されています
松葉茶を飲んだ感想としましては
爽やかで、スーッと鼻を通る香りがあり
「松葉独特」な飲み口なため
「これが松葉かぁ」となります🫶
つまりは美味しいです
飲みやすいので、
毎日続けることができるかと思います
実際に飲んでいる松葉茶の葉です
無農薬栽培で、残留農薬検査も実施し合格💮
最近アルミパックに改良され、日持ちします🫶
【数量限定】で
スーパーフードの『モリンガ』を合わせた
使いやすいパウダーも
スギナ茶
「つくし」の生えた場所に育つ、春の草🌱
またスギナの良さはご紹介させていただくのですが、
(めちゃくちゃ魅力だらけなので)
一言で表すなら万能薬
飲んでよし・塗ってよし
内からも外からも効果が得られる最強草🌱
お茶としての『スギナ茶』は
リウマチ・神経痛・関節炎
肺結核をはじめとした慢性気管支炎
肺治療にも特によく、だるさが消え、肺が良くなるそうです
オーストラリアの生物学者
リヒャルト・ヴルフォートさんは、
スギナ茶の長期飲用により「珪酸」が補給され
酸素が廻り、ガンの成長を阻止し、
遂にはガンを崩すことを報告しています
こりゃ取り入れるしか…
よもぎ茶
もはや
デトックスといえば…
みたいなところありますね
本当に大本命なほどにおすすめ
またよもぎの良さもご紹介させていただきます❕
(こちらもめちゃくちゃ魅力だらけ)
効果としては
整腸作用が大きく
胃腸の汚れを落とします
血液を浄化し
万病を予防してくれます
虫下しの妙薬として寄生虫にも効きます
これらの悪いものをまとめて
利尿作用により体外に排出します
ザ・デトックス
ひとまずよもぎから始めてみるのが
一番効果を感じるかもしれません
香りも良く、すっきり癒されますよ
よく使うものです✌️
真菰(まこも)茶
昔、「神の宿る草」と呼ばれていたまこも🌱
あまり聞き馴染みのないお茶ですよね
私も最近知りました
特記すべきは
浄化力と栄養素
まこもを製茶することで、
還元力が高まることが知られています
効果としては
・善玉菌が活動しやすい環境をつくる
・体内に溜まった老廃物の排出を助ける
・バリア力を高める
ことができます
そして現代人に不足しがちな
ビタミンA・C、食物繊維、ミネラル、葉酸が
豊富に含まれています
ほうじ茶のような香ばしいお茶です🫶
ありがとうございました
ここまでお読みいただき
ありがとうございました
一つ、お茶を入れる際のポイントを追加します
ティーパックはあまり使わない方がいいです
マイクロプラスチックや
薬品が入り込むからです
急須や茶漉しのみのタイプもあります
愛用品
ティーパック入りのものは破いて使う、
または、せめて無漂白のものを使いましょう
毎日口にする飲み物に、
是非取り入れてみてくださいね
【次回】
使うなら良いものを
無添加調味料『醤油編』をお送りいたします
それでは❕
本日もありがとうございました🌱