どんな感情も
自分のものとして受け入れて
その感情を味わいきる
会社員を辞め
父の在宅介護が始まり
この一年
わたしの感情は大きく揺れ動いた
ひとつのできごとに
いくつもの感情があることに
とまどい、混乱し
抑え込もうとし
自分を否定し続けた
どの感情もわたしで
だからこそわたしで
感情は絵の具のように
グラデーションを描き
その時々で見え方が変わっていく
どの色も大切で
混ざりあった色も大切で
その時々で変化するグラデーションを
心で感じたとき
なんだかホッとするわたしがいた
楽しんでいるわたしがいた
とまどいも混乱も
ワクワクもドキドキも
わたしの中に一緒にいていい
それがわたしなのだから
自分の中の感情を味わって
味わいきって
生きていこうと思う