言葉にすることで
気づくことがある
誰かに話すことで
見えることがある
自分のことを話すことは
怖さを伴うことがある
嫌われるかもしれない
おかしいと思われるかもしれない
そんなときは
ただ、紙に書いてみる
頭に浮かんだ言葉を
判断せず
選ばず
ただ、書いてみる
目の前の言葉たちは
自分の中から出てきたのに
はじめまして
そんな気持ちになる
言葉たちと向き合うことは
自分と向き合うこと
知らなかった自分に
出会うこと
モヤモヤしたり
イライラしたり
漠然としたものに
心が支配されそうなとき
まず、紙に書いてみよう
モヤモヤのまま
イライラのまま
漠然とした気持ちのまま
言葉にしたとき
自分の気持ちに気づくかもしれない
言葉にすることで
自分に気づくかもしれない