おはようございます。（もうこんにちわだけどww）
案の定１０時からのアクアビクスには行けませんでした・°・(ノД｀)・°・
一応目が覚めてはみたけど、起き上がれんかったww
無理だおー・°・(ノД｀)・°・４時に寝たら９時半になんか起きれんよー・°・(ノД｀)・°・（笑）
それでも５時間半は寝ている訳ですが、まあそこは所詮ごんざなんで（笑）
今日もどんどん行きましょう！
昨日の夜ごはーんっ！(｀∀´)（いきなりそれかww）
オイスタースープ
めじまぐろの刺身
マカロニサラダ
蒸しキャベツの梅和え（昼の残りww）
むぎごはん２口（映すの忘れたw）
この日の昼に、ご存知の通りめっさめさ食べたんでね。
マカロニサラダは、写真の量よりもかなり減らしました。
さらに蒸しキャベツの梅和えも、残して明日に持ち越し・・・・（またかいなww）
まぁ日持ちするもんなんで！（笑）
置けば置くほど、酸っぱくなる（笑）ザワークラフトみたいな味になります（笑）
んで朝にバナナ食べて。
んでもってお昼♪
本日は怒濤のご飯連続投稿です！（別に褒められたものではないw）
すげーヘルシーじゃね？(・ω・)/
あ。わかりにくいですか・・そうですか・・・・（しょぼーん）（笑）
写真だとものすごくたくさんあるように見えますが、
カロリーを抑える為にお野菜たくさん食べてまっす！(｀∀´)ノ
メニューはですね～↓↓
小アジの干物
蒸しキャベツの梅和え（再登場ww）
ボッサム風キムチ
雑穀米
トマトとチーズのサラダ
ヨーグルトwithメープルシロップ
・・・・です！(｀∀´)ノ すげーヘルシーじゃね！？？(｀∀´) 褒めて褒めてー♪（笑）
もうナ ン ト カ野菜で腹を膨らませよう、と思いましたので～(´∀｀)ノ
トマトのサラダなんですが。
本当はモツァレラチーズで作るのですが。
そんなもん家にないのでスライスチーズで代用。
バッチコイでイケるおー！(｀∀´)ノ
美味い美味い（笑）家にたまたまバジルもあったのでね♪
『魚・乳製品』で、たんぱく質食品も２品入ってるのでよしっ！(｀∀´)ノ
バランスを考えた食事をしているのが、昔のごんざに比べると信じられないですww
昨日の昼ご飯も、友達と食べたんですけど、
『なんかあねご、バランスのいい食事してるね～(´∀｀)』
・・・と褒められましたwww ヤッター！（笑）
そんな友達ズに、昨日誕生日プレゼント
を貰いましたっっ！！(｀∀´)ノパチパチ
え？誕生日はいつか、だって？
9月ですが何か？(-з-)（笑）
ラクロス部の友達同士で誕生日プレゼントを渡しあってるんですけど♪
私なんて正直まだいい方ですよ（笑）
去年の１月のプレゼントを貰ってない子いますから。
・°・(ノД｀)・°・（笑）
プレゼントしそびれている間に、もう１年回っちゃった！！みたいなね！！（笑えない（笑））
ごめんね！（笑）その子、いつもブログ呼んでくれているちぃちゃんって子なんですけど！（登場多）
だから今年のプレゼントは通常の２倍だねって。（笑）
ごんざのプレゼント、本当によいモノを頂きました♪
ツボじゃないですよ。マ・クベじゃないんだから。
プレゼントについてはまた次回♪(´∀｀)ノ
昨日のご飯日記は・・・
一応全部メニュー書いてるし・・・・
まいっか♪（簡単に挫折（笑））
んではでは♪ヾ( ´ー｀)
案の定１０時からのアクアビクスには行けませんでした・°・(ノД｀)・°・
一応目が覚めてはみたけど、起き上がれんかったww
無理だおー・°・(ノД｀)・°・４時に寝たら９時半になんか起きれんよー・°・(ノД｀)・°・（笑）
それでも５時間半は寝ている訳ですが、まあそこは所詮ごんざなんで（笑）
今日もどんどん行きましょう！
昨日の夜ごはーんっ！(｀∀´)（いきなりそれかww）
オイスタースープ
めじまぐろの刺身
マカロニサラダ
蒸しキャベツの梅和え（昼の残りww）
むぎごはん２口（映すの忘れたw）
この日の昼に、ご存知の通りめっさめさ食べたんでね。
マカロニサラダは、写真の量よりもかなり減らしました。
さらに蒸しキャベツの梅和えも、残して明日に持ち越し・・・・（またかいなww）
まぁ日持ちするもんなんで！（笑）
置けば置くほど、酸っぱくなる（笑）ザワークラフトみたいな味になります（笑）
んで朝にバナナ食べて。
んでもってお昼♪
本日は怒濤のご飯連続投稿です！（別に褒められたものではないw）
すげーヘルシーじゃね？(・ω・)/
あ。わかりにくいですか・・そうですか・・・・（しょぼーん）（笑）
写真だとものすごくたくさんあるように見えますが、
カロリーを抑える為にお野菜たくさん食べてまっす！(｀∀´)ノ
メニューはですね～↓↓
小アジの干物
蒸しキャベツの梅和え（再登場ww）
ボッサム風キムチ
雑穀米
トマトとチーズのサラダ
ヨーグルトwithメープルシロップ
・・・・です！(｀∀´)ノ すげーヘルシーじゃね！？？(｀∀´) 褒めて褒めてー♪（笑）
もうナ ン ト カ野菜で腹を膨らませよう、と思いましたので～(´∀｀)ノ
トマトのサラダなんですが。
本当はモツァレラチーズで作るのですが。
そんなもん家にないのでスライスチーズで代用。
バッチコイでイケるおー！(｀∀´)ノ
美味い美味い（笑）家にたまたまバジルもあったのでね♪
『魚・乳製品』で、たんぱく質食品も２品入ってるのでよしっ！(｀∀´)ノ
バランスを考えた食事をしているのが、昔のごんざに比べると信じられないですww
昨日の昼ご飯も、友達と食べたんですけど、
『なんかあねご、バランスのいい食事してるね～(´∀｀)』
・・・と褒められましたwww ヤッター！（笑）
そんな友達ズに、昨日誕生日プレゼント
を貰いましたっっ！！(｀∀´)ノパチパチえ？誕生日はいつか、だって？
9月ですが何か？(-з-)（笑）
ラクロス部の友達同士で誕生日プレゼントを渡しあってるんですけど♪
私なんて正直まだいい方ですよ（笑）
去年の１月のプレゼントを貰ってない子いますから。
・°・(ノД｀)・°・（笑）
プレゼントしそびれている間に、もう１年回っちゃった！！みたいなね！！（笑えない（笑））
ごめんね！（笑）その子、いつもブログ呼んでくれているちぃちゃんって子なんですけど！（登場多）
だから今年のプレゼントは通常の２倍だねって。（笑）
ごんざのプレゼント、本当によいモノを頂きました♪
プレゼントについてはまた次回♪(´∀｀)ノ
昨日のご飯日記は・・・
一応全部メニュー書いてるし・・・・
まいっか♪（簡単に挫折（笑））
んではでは♪ヾ( ´ー｀)