頭の中でどんな音が響いていますか。
周りの雑踏の音。
自分の思考の声。
木々の静寂の音。
ボーっとしていると、頭の中は思考だらけです。
心配事、悩み事、嬉しいこと・・・。
全てただ創り出しているだけ。
宇宙は静寂です。
本当は私たちのいる世界も静寂のはず。
まずは、心と頭のおしゃべりを止めて。
心を沈めて。
静寂の中に身をおいてみます。
そこには、ただただ平静さが広がっています。
その平静さの中でこそ、生かされている意味を知ります。
今日は満月。
静寂の中でエネルギーを浄化したいですね。
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