今年は体調が初よくて2週間にしていましたが(´；ω；`)ｳｯ…
3月ごろより非常に厳しくなって我慢していましたが(;^_^A
無理！となってしまいました(◎_◎;)ので次回は土曜日に！
受付→電気治療（レーザー→ペイン→ブーツ→低周波）→会計終了
ペインは、硬膜外ブロックを腰に！
今朝はもう右おしりからふくらはぎまでピリピリ！立つ折には前かがみで中々背中がまっすぐにならない！
残りは背中一面トリガーポイントで！特に右側肩重点的に
後は手首から肘までの三か所トリガーポイント
( ´ ▽ ` )ﾉクリニック入り前と後では大違い！楽になりました。
今の症状は
左中指第二関節・第一関節の痛み特に激しい！
右親指第一関節・第二関節の痛み
この二本はテーピングを毎日していますが痛みは激しいかなぁ
右手首～肩まで（コロナワクチン副反応）の痛みが激しくなってきた(´；ω；`)ｳｯ…
まだ打った場所の周辺の痛みも(´；ω；`)ｳｯ…
腰！！！調子よかったのに・・・まだ大丈夫！今日打ってもらったしね。
最近ストレッチも少ししているけどね、とにかく歩いているよ毎日1万歩！
これだけ歩けるようになれば(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))です！
でもやはり予防で打たないと体いがむからね(◎_◎;)
相変わらず左足首ぐらぐら(-_-;)
気を付けないと立つ折に力が入らず転倒しそうになる！
だから右足に負担が来るんだよね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
大丈夫(^_-)-☆ 今は頑張れるよ。数年前に比べたら全然楽だ！！(^^♪
お遠い急に下痢( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰなんで？やばいもの食べえいないのに？下痢止め飲んだ！
チーズいっぱいのピザが原因かなぁ( ´Д｀)=3 ﾌｩ
気を付けているけど、軟便だからチーズはOKかとおもったけど(´ε｀；)ｳｰﾝ…
原因はそれしかわからない。姉たちはなんともないからアレルギーかもね私の
最近なん便も落ち着いてきたのにいきなりでした。
でも体重は減ってないなんでやぁーーーーー(´；ω；`)ｳｯ…
ダイエットしないと腰に来るのかも！
がんばろうっと。
