１．手足の冷たさ（氷水につけた感じ）ただ痛みはまだ出ていない
２．軟便
お腹ゴロゴロだけど下痢ではない、軟便！残便！便もれ
３．倦怠感（熱はない）
動くと便もれしそうなので安静中
４．腰痛若干
おっと足の指は痛みが3日ほどでた今はおちついている
５．右胸ときおり痛み？みたいなものが起きる寝ていて
外気に触れている時間が長いからかもしれない。
気を付けないと思うけど、愛犬散歩で朝晩1時間ほどね
ここ数日外気の冷たさが体に不調を与える感じをうける。
床暖や暖房で部屋の中は一定にしている
台所や洗面所が超冷気なのでお風呂場暖房入れてできるだけ差がつかないようにしている。
あたたかい飲み物を飲むようにしている
あたたかいものを食べるようにしている
