体調は不良だけど週１の運動をやめるわけにはいかない！！コロナ太り解消するためにはね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
でも今日目覚めたのは8時半Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
良く寝る、よく食べるΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
最近お家でエアー縄跳びしてみたら100回するのに無理があると感じたよ。歳だなぁ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
後ね左足の感覚を取り戻すために左足のみで座ったり立ったりも加えたよ。
でテニスの結果は・・・・・
前半は頑張れるが、やはり粘られると下半身が付いてこなくて打ち返せないΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
まだまだだね。でも前よりは少しは感覚が戻って気たかもしれない。
といっても確実にコントロールできわけでもなく、まだまだ(;^_^A
むらだらけのダメダメダメ子です。
でも少し強化しただけで動ける自分がいる！！
腰痛がなんだ！まだまだがんばらなきゃねと自分に言い聞かせる(´∀｀*)ｳﾌﾌ
でもやはり楽しいテニスダメダメだめこだけどね(^_-)-☆
腰の状態も悪く右側下半身全部とこんどは口の中も( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
鼻・口・下半身右側・軟便(´ε｀；)ｳｰﾝ…
早く治したいのになんかプラス傾向だなぁ(-_-;)
今後も様子見だけど、ダメならステロイド使用するしかないなぁ。頓服でね。
がんばってストレッチもしているんだけど・・・・
まぁー完治はしない病気だし、ともにお付き合いしかない！
ただほかの病気も視野に入れないと姉のように手遅れになりこの世を去ることになるから！
今度全身検診をうけよっと。
