やはり朝は起きにくい寒くなりなかなかね。夜中に炒めで目覚めることが多いのも原因なのかもね。
遅めの朝散歩8時から💨
腰が昨日より痛みが・・・・まだそこまでではないけど左に後ろを通って足先までしびれ痛みありです。
なので今日も腰ブロック決定だね。
受付→電気治療（低周波→レーザー→ペイン→ブーツ）→会計終了
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ手帳忘れた・・・・次回で調整と今回は普通お支払いで(-_-;)
ペインは上半身はトリガーポイントなんだけど、すべて痛い絶叫しまくり( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
ほんと痛いのを和らげるために打つのだけど、半端ない痛みに時折、これが正解?と悩むんだよね毎回
そして腰ブロック、左尾骶骨あたりで、両方に薬を入れたんだけど足のほうに流れない( ´Д｀)=3 ﾌｩ
しかも半端ない痛み( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 大絶叫したよ左ひざとどめだね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
少し休んで一度帰宅してからトヨペットへＧＯ！！
運転席につかまるものがない！！なんでや！！と４ＷＤはないらしい・・・なんで(・・?
なので新たにつけていただくことに！
そしてアイシス君のドラレコ受け取り、ヴォクシー君は洗車していただきました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
黒はすぐほこり黄砂でなんか気になりすぎる・・・・
で今度はそのままいつもと違うオートバックスへＧＯ！
必要最低限なものだけ購入(-_-;)チェーン買えなかった・・・( ´Д｀)=3 ﾌｩ
ハンドルカバー気に入るものがなかったんだけど、購入した、さっそくはめてみたがはめれない550円払ってはめて頂いた。
浮いてるけど・・・・まぁーいいか！
購入あれこれしているときに( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
腰が！！ぎっくりいたぁーーーい！！崩れ落ちそうになる体を( ´Д｀)=3 ﾌｩ
なんとかごまかして(´ε｀；)ｳｰﾝ…
で帰りに同行してくれた愛犬たちを公園へいつもは海だけど山のほうのね
ついでだからと思ったけど歩けないほどの痛みに襲われたΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
しばらくすると落ち着くのはわかっていたから( ´Д｀)=3 ﾌｩ
でも軽くで終了し帰宅
まずは手帳探してをいつもの入れ物にいれて、愛犬たちの証明証入れを探して見つけて車に入れた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
もう最近あれやこれやと忘れてしまう( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
今日は早めに寝よう。今はコルセット巻いてるよぉ。
右股関節まで手を上げ始めたΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
少し落ち着いた日々だったのにね。また歩くのも厳しい日々が続くんだろうね。
寝よっと(-_-)zzz
