おさぼりしすぎた(;^_^A 部屋Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
今日は天気も良く体の痛みも軽減しているしということで(-_-;)
コロナでヘルパーさんお断りしているので、自ら頑張るのだぁ～ゴミ出し！！
主治医からは怒られているんだけどね。
ゴミ出し→腰負担→痛み( ´Д｀)=3 ﾌｩ
ここのところ少し軽減された痛みだから大丈夫！
と部屋の片づけに奮闘し、自分の体のこと忘れて5kg以上のものもち上げたらΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
きたぁーーーーーヤバス( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
腰ではなくて(;^_^A
腸→校門→びりびりとΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
あぁあああああ大丈夫だと思っていたのに( ´Д｀)=3 ﾌｩ
勘違い！治らない体だったことを(;^_^A
だから一向に片付かない( ´Д｀)=3 ﾌｩ
ごみ屋敷( ´Д｀)=3 ﾌｩ といっても不用品が多いだけだよぉ、整理整頓ができないだけだけどね。
まだ人を入れるには怖いのでもう少しの我慢だ！！
せっかく2階のほうもぼちぼち片付けかけていたのにね。
冬物と夏物入れ替えで出しっぱなし( ´Д｀)=3 ﾌｩ
でもできる私と呪文かけて早半年、なんだかできるような気がしてね( ´Д｀)=3 ﾌｩ
休み休みぼちぼち頑張るしかないね。
毎日のストレッチとごろ寝で腰、股関節の痛みは軽減できている。
ただ今日は胃の周りの痙攣とつりで( ﾉД`)ｼｸｼｸ…痛かった！！
コブラかえりが胃の周りで起きるΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
いつのころからかなんだよね、時折だけど(;^_^A
胃がポッコリ出始めて邪魔でかがめない( ´Д｀)=3 ﾌｩ
それを無理しちゃうと痙攣（こぶらかえり）みたいになっちゃうんだよね。
反り返ると落ち着くんだけど、今日は長かった！！
原因を追究したいんだけどどこにも載っていないんだよね。
今週も多忙な週だ、明日はボイトレ2時間（コロナで休んだ分）で一応再びお休みする。
そしていつものテニスが控えているハードだ(;^_^A
そしてそして姉がやってくる( ´Д｀)=3 ﾌｩ
明日のご飯は仕込んだから(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
木曜日も振替テニスコロナの影響で、金曜日はコロナ影響で伸ばした眼科の検査（緑内症）
そして土曜日はペインと毎日予定ありだね( ´Д｀)=3 ﾌｩ
来週でコロナの影響振替もすべて終わるかなぁ(;^_^A
