今日からヴォイトレスタート(^^♪
でもこの蒸し暑さで結構厳しいね( ´Д｀)=3 ﾌｩ
久々で曲忘れちゃっているので昨日慌ててユーチューブで聞いて( ´Д｀)=3 ﾌｩ
課題曲はMISIAの曲２曲「飛び方を忘れた小鳥」「会いたくて今」
一応今月で少しお休みすることにした(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
最近はカラオケも行かないし、声も出るようになったので(^^♪
この２曲ゲンキーで声出せるまで回復した(^^♪
ただ問題なのはリズムΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 全くダメΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
後は肺活量をがんばらなきゃいけない。
１時間高い声を出しても枯れないv(￣Д￣)v ｲｴｲ だが息が続かない( ´Д｀)=3 ﾌｩ
歌いまわし的にも理解ができるようになった(^^♪
すごいすごいです。ボイトレ始めてお休みはいるけど３年弱で３オクターブ出せてるかなぁ？
といっても低い音が男性キーだせるので(⌒▽⌒)アハハ!ここは変わらずでる。
手術して９年で声が出せなくなっていたけど、気が付いたのは術後３年ぐらいの時かなぁ(-_-;)
－７まで下げないと女性の歌は全く歌えない( ´Д｀)=3 ﾌｩ でしたがね。
今では普通にゲンキーで歌えるまで回復v(￣Д￣)v ｲｴｲ
後はリズムなんだよね。まだまだダンスできるまで回復できないΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
なので、少しテニスで肺活量とリズムを刻めるように頑張ることにした。
続けてテニス
今日はラケット持って行かなかったので少しうまく打てない。
後疲れで足もうごかなぁーーい。
コロナ太りで胃の周りにお肉ちゃんが(◎_◎;)
顎が上がりうまくボールの打点にいけないΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
少し体を絞らないと( ´Д｀)=3 ﾌｩ
後はリズム手足と体がバラバラ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
目でボールはおわえるまでは回復してたけどね。
体力がない・・・
やばすぎるほど・・・・
コロナ太りは厳しいなぁ(-_-;)
体が今不調なこともあり、思うように体を動かすことできない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
でも転倒が少なくなったことだけは進歩なんだよね。
筋肉もやせることもない、だが動かさないとすぐ固まってしまうので( ´Д｀)=3 ﾌｩ
毎日すじ伸ばしストレッチと腹筋＆背筋を鍛えたいと思う。
今日はお友達が大好きな豆ごはん作ってくれているので楽しみだ(^^♪
