ここ数日手の指関節や脚の関節の痛みが激しい(>_<)
暖かさ関係ないやんΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
雨の日は昨日一日寝て過ごした( ´Д｀)=3 ﾌｩ
もち湿布薬も欠かせない！！ロコアあんまし貼りたくないけどね。
夜ふくらはぎのだるさと痛みが激しいので、両足は貼れないので片足づつ日替わりで(⌒▽⌒)アハハ!
今日はテニス(^^♪
屋内だけどテントっぽいので、今日は一部開けている(^^♪
心地よい感じ！で動ける、汗はめちゃかくよぉ。
人数も4人なんで結構ハード(;^_^A
動きすぎないように少しセーブしながら(´∀｀*)ｳﾌﾌ おさぼり得意だから
(´ε｀；)ｳｰﾝ…思うように体と腕とが動かない。
気持ちは昔のように、相手のコートを読めるが、自分のコートで動く際にうまくカバーできない。
ボールの弾みや距離感が読めずにあたふた工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工
もう！！悔しぃ～が多いや( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
でもなんとか昔のように決めることも数本のみできた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
少しづつ感覚は戻りつつあるんかなぁ(・・?
サーブは全く戻らない( ´Д｀)=3 ﾌｩ
体重の加重が工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工反対やんと気が付き・・・
頭混乱で全くレシーブがうまく返せないΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
でも楽しい(^^♪テニス好きだなぁ、心が軽くなる(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
上達は望めないけどね(;^_^A
加齢に伴いなかなか足も動かなくなってるしね、Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ
手足温めるようにお風呂でのんびりしヨット。
ストレッチは頑張っています。でもすぐさまコチコチになるけどね。
