昨夜は眠れない？(´ε｀；)ｳｰﾝ…知らない間に寝てたけど1時頃だったようなぁ(;^_^A
で4時過ぎに目が覚めて再び寝たら💤
koutaの吠えるんで曲げ覚めて玄関見たらΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝヘルパーさん・・・
でもちょうど来た時だったようでセーフ( ´Д｀)=3 ﾌｩ
(人''▽｀)ありがとう☆kouta君 目覚ましいらないよ(/ω＼)ｲﾔﾝ
今日はいっぱい元気なんでお手伝いができたが後半手のしびれ足の痛み疲れが出てきた( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ
今日は母の昼食介護はお休みしてのんびりと過ごすことにした(^^♪
ゆっくりとお散歩と思いきやめちゃ寒いΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
なのでウォーキング兼ねてお友達のお家へΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
もう出かけちゃったのね門が閉まった残念kouta君
浜辺から公園への帰路
よく歩いたなぁ。少し腰が( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ昨日ペイン打ったばっかなのに・・・
時間もあり元気もありなんで、そろそろやばそうなジャガイモメークインで何かお料理しようと(´∀｀*)ｳﾌﾌ
玉ねぎ、ベーコンでジャーマンポテトコロッケと思い、衣はおからパウダーでなかにはチーズをいれてオーブンでノンオイルフライで
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝチーズが解けてΩ＼ζ°)ﾁｰﾝジャーマんポテトチーズや(⌒▽⌒)アハハ!
お時計見たらΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ急げ！！時間だ。
テニスへ
動けたけど時折腰に痛みが・・・・やばそう・・・
テニス終えて汗もかいていった家に戻り愛犬散歩→お友達にお料理配って→愛犬ご飯用意して
時間なので歯医者へ
すべて自転車で走り回って少々疲れ気味( ´Д｀)=3 ﾌｩ
入れ歯の最終調整で仮いればをはめてかみ合わせを合わせて終了
今月末には仕上がりそうだわぁ。
前のは実費で作ったんだけどなくしちゃったから、今度は保険でいいんじゃない？それでだめならまた考えようと先生から言われたので保険でいれば、思ったより葉の裏側に金が入っているけど違和感なし、あとは見た目だね。
ちょい買い物してもうバテバテなんで帰宅
愛犬散歩再び夕日がきれいだし、気温も上がったのかなぁいい感じでお友達にもあえて遊んでいたし楽しそう(^^♪
最近ごめんねお留守番多くてお出かけも少なくて(;^_^A
でも手づくりおやつとご飯で許してね(^_-)-☆
腰が秘め上げてきた( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
明日も自転車で走り回ナらないと( ´Д｀)=3 ﾌｩ
がんばろっと。
