今日は朝は意外にサクッと起きれて7時半には愛犬散歩へ
ちょい膝の違和感痛みが( ´Д｀)=3 ﾌｩ
きにしなーーーい！！
ヘルパーさんが来るので軽く用足し！
8時15分ヘルパー来訪
ごみ集めは私、ゴミ出しはヘルパーさん共同作業で（できる日は頑張ってお手伝い）
お掃除等は、ハイこのころにはエンジンが切れ始め、痛みや不都合が起き始めるけど様子見ながら動く。
今日は空気が冷たいせいか、手が冷たく足先が冷たくでおなかが痛くなり工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工やばい・・・
洗濯ものも干せて11時になったので、母の施設で昼食介助へv(￣Д￣)v ｲｴｲ
おなかの痛み、ひざの痛みの不都合が起きているので大きめのパットで(;'∀')
ちょい時間も余ったのでマイカルで時間つぶしで！
半端ない気温変化でまじか、着すぎ暑すぎ！！
テニススクール火曜日はハードです。
時間いっぱい走らせられます。
膝・・・おかしかったんでしょうか？
あれ？と思ったらこけたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
なんか自分の靴を踏んだような気がしたが( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰひももずれていなし。。。。
膝の感覚かなぁ( ´Д｀)=3 ﾌｩ
汗もいっぱいかきました。
後半はボールとの距離がつかめずΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
疲れると目の不調が起きる(;^_^A
ふぁわぁとなり全然ボールに当たらないΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
でも60分あっと今に終わり帰宅、即座にすべて着替えてお風呂にとおもったけど、急に気温が下がり始めたのでやめた。
夕方散歩に出かけると、小さなサンタさんから素敵なプレゼントいただきました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
インスタプレゼント企画でも二回も当たるし(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
なんかうれしすぎるです。(^^♪
もうクリスマスも一人で過ごすし関係ないけど、今日は少しうれしかったでーーす(^^♪
