今日は二名(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ ハードかもと思ったけど大丈夫でした(⌒▽⌒)アハハ!
ほんと軽くしかできない体なので初球で十分です。
終わると体はボロボロで(/ω＼)ｲﾔﾝ
即座に筋肉痛がv(￣Д￣)v ｲｴｲ まだ神経が生きている証拠だっちゃ。
ただこれが筋肉疲労につながらないようにケアが大変だけどね。
家から近いから自転車で行けるし続けようと思うけど、週２はつらい( ´Д｀)=3 ﾌｩ
今月来月まで週２なんだよね。
今月は無料だし来月はおまけで(;^_^A
ありがたいけど結構しんどいかもね。
60分だから楽しいで終われる。
これが90分だと苦痛になるかもね。
初球なのでラリーはないのでただ打つだけだけどね。
それでも普段使わない筋肉使うから気持ちいい。
でも腰は痛みが生じるけど大丈夫、無理は絶対にしない！
ボールとの距離感がつかめてきた。
ただまだ体重移動が時折止まってしまう。
不思議なのがラケット持てるし終わっても震えない(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
コントロールも少しだけ戻ってきた(´∀｀*)ｳﾌﾌ
苦手サーブだけはいまだに(;^_^A
まぁーお気楽にいくさ。
体づくりだから私はね。
脳と体のつながりを重視しだしね。
転倒しないようにだけ気をつけよっと。
寝ます(-_-)zzz
体リセットしないとね。
