今日は朝寝坊で起きたら( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ9時でした。
昨夜は爆睡した？よくわかんない状態だったなぁ(;^_^A
痛みもありで寝たり起きたりでしたね。
まぁー相変わらず多忙な毎日で( ´Д｀)=3 ﾌｩ
テニスは午後からなので母の昼食介助へ行くつもりで歯を磨いていたらΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
前歯仮がとととれたぁ～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
でも再び入れたらついた(⌒▽⌒)アハハ!
で母の昼食介助に行って、歯医者に行ってつけていただきました。
それからテニスへ
体の疲労感が抜けない？(´ε｀；)ｳｰﾝ…
でもね、前よりは体も動けているし、ラケットももてている。
ただ股関節の痛みは時折ピーンとやってくる。おまけに座骨神経痛も(;^_^A
今日で体験も入れて3回目
しっかりと打てることが多くなってきたv(￣Д￣)v ｲｴｲ
力はほとんどいらないテニス（私なり風）
汗は少しだけ、今日のコーチは話が長いので(⌒▽⌒)アハハ!
今日は近いストローク、中ぐらいストローク、ロングストローク、ボレイ、サーブでした。
初球に属しているんでいますが、十分です。
まだまだ100発百中にならないからね。
ラケット振り切りができないので少し様子見ながらで
皆さん若くて上手です。うらやましいよぉ(;^_^A
私はリハビリだしこれで十分
フットワーク、脳の活性化、体のストレッチで決して無理をしないですね。
満足でーーす。
体動かせるのがうれしい(^^♪
