最近寒くなり朝起きるのがつらい日々が始まった( ´Д｀)=3 ﾌｩ
なかなか起き上がれないけど愛犬たちが「早く起きろ散歩！朝ごはん！！」とせかされる(/ω＼)ｲﾔﾝ
昨夜は対策としておしりに貼るのをおなかと腰に貼り（あたたかくなるやつ）時折鼻にはってみたりして(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
鼻が冷たく痛いのが始まってどうしても目が覚めるから、対策としてマスク着用しているんだけど、ちょいいきがしずらく( ´Д｀)=3 ﾌｩ
ネットでほちっとのどぬーるからでているマスクの到着を首長くして待ってま(⌒▽⌒)アハハ!
はいCMで見てさっそくイオンに買いに行ったが見つけることできなくてネットで購入したわ。
マスクしてのどによくてついでに肌までっていいことづくしやし、鼻もきっと暖かく眠れるであろうとね
今日は暖かいし自転車いくかなとおもったけど、やはり腰の奥が痛みがあるので自動車で
びっくり今日はすいている？
駐車場ががらんこりん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
受付→電気治療（低周波→レーザー→ブーツ→温め）待つこと20分でペイン
今日はブロック打つまでもないので、すべてトリガーポイントで
まぁー痛い箇所が(;^_^A でも絶叫はあまりしていないと思ったけど(◎_◎;)
看護師にめちゃ聞こえたよとΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
打つと体が軽くなる、まぁー一瞬だけどね。
それでも動けるようになるのでやめるわけにはいかない。
家に戻り(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ💤
やはり鼻が冷えて痛みが出て目が開いた気温が下がるとね( ´Д｀)=3 ﾌｩ
今月は休みが入るから少し長めで！
これからのシーズンの為にならしだ(´∀｀*)ｳﾌﾌ
